DIETA I FITNESS
Lepsza wersja samych siebie
Zawsze jest dobry czas na zmiany. Doskonałe samopoczucie i szczupła…
Dlaczego warto jeść płatki drożdżowe?
Dlaczego warto jeść płatki drożdżowe? Niepozorne z wyglądu płatki drożdżowe…
Dieta na piękno
Zbliżająca się zima, nie sprzyja utrzymaniu w odpowiednim stanie skóry,…
Miesiąc treningu za złotówkę! Black Friday w CityFit
Dostęp 24h/7, sprzęt treningowy najlepszych światowych marek oraz zajęcia fitness…
Sauna w domu
Upiększa skórę, redukuje stres i zmęczenie, oczyszcza organizm, poprawia krążenie…
Filiżanka yerby – dla zdrowia i urody
Yerba mate jest znana już od stuleci mieszkańcom Ameryki Południowej.…
Joga dla początkujących
Hatha-joga, air-joga, a może ashtanga? Poznaj cztery rodzaje pracy z ciałem według…
Chcesz schudnąć? Jedz banany!
Dieta polegająca na jedzeniu bananów przywędrowała do nas prosto z…
Anna Kaszuba – silna, piękna, niezależna
„Trening, dieta, motywacja” – tak brzmi pierwsze zdanie na jej…
Zakażenie układu moczowego
Spośród dolegliwości typowo kobiecych, zakażenie układu moczowego odnotowuje się nadzwyczaj…
A na smutki? Zumba!
Zumba – od kilku lat faworytka ćwiczeniowa wśród kobiet w…
RUNcoach czyli odkrywanie celów „po drodze”
Nie da się ukryć, że obecnie jest moda na bycie…