Zestaw, który sprawi, że na siłowni będziesz wyglądała modnie!
Trening na siłowni to coraz częściej wybierana aktywność fizyczna przez…
Czytaj więcejSport
Kurtka snowboardowa – na co powinieneś zwrócić szczególną uwagę?
Szykując się na stok dbamy o skompletowanie najpotrzebniejszego sprzętu, tak…
Czytaj więcej
Niezbędnik początkującego adepta siłowni – co warto kupić na samym początku?
W końcu podjęłaś decyzję, by wziąć się za siebie i…
Czytaj więcej
Kettlebell – przykłady ćwiczeń dla kobiet. Twoje wymarzone pośladki!
Kettlebelle, czyli popularne kettle, to kuliste obciążenia, które zyskują spora…
Czytaj więcej
Białko w diecie aktywnej kobiety
Odpowiednio ułożona dieta stanowi klucz do sukcesu przy budowaniu sylwetki….
Czytaj więcej
Irek Żak
Wymarzona druga połówka to taka, która…? Jest zadbana, lubi sport,…
Czytaj więcej
Bieganie – aspekty zdrowotne i techniczne
Do tego, że bieganie jest zdrowe, nie trzeba dziś już…
Czytaj więcej
Wielofunkcyjna drabinka gimnastyczna Winner Black
Stwórz swoją prywatna siłownię i trenuj w domowym zaciszu Przez…
Czytaj więcej
Ćwiczenia w domu – o czym warto pamiętać?
Zdrowy tryb życia jest coraz bardziej popularny i ważny w…
Czytaj więcej
Targi ESP Sport&Zdrowie
W weekend 23-24 lutego, w Amber Expo w Gdańsku, odbyły…
Czytaj więcej
Monitorowanie dziennej aktywności fizycznej – przepustka do zdrowego trybu życia
W zdrowym ciele zdrowy duch – wszyscy słyszeliśmy to powiedzenie,…
Czytaj więcej
Jak dobrać obuwie sportowe
Bieganie w niewłaściwych butach to przepis na problemy, szczególnie jeśli…
Czytaj więcej