Sport
Trener Michał Kołakowski
Wymarzona druga połówka to taka, która…? To kobieta, przy której…
Zestaw, który sprawi, że na siłowni będziesz wyglądała modnie!
Trening na siłowni to coraz częściej wybierana aktywność fizyczna przez…
Kurtka snowboardowa – na co powinieneś zwrócić szczególną uwagę?
Szykując się na stok dbamy o skompletowanie najpotrzebniejszego sprzętu, tak…
Niezbędnik początkującego adepta siłowni – co warto kupić na samym początku?
W końcu podjęłaś decyzję, by wziąć się za siebie i…
Kettlebell – przykłady ćwiczeń dla kobiet. Twoje wymarzone pośladki!
Kettlebelle, czyli popularne kettle, to kuliste obciążenia, które zyskują spora…
Białko w diecie aktywnej kobiety
Odpowiednio ułożona dieta stanowi klucz do sukcesu przy budowaniu sylwetki.…
Irek Żak
Wymarzona druga połówka to taka, która…? Jest zadbana, lubi sport,…
Bieganie – aspekty zdrowotne i techniczne
Do tego, że bieganie jest zdrowe, nie trzeba dziś już…
Wielofunkcyjna drabinka gimnastyczna Winner Black
Stwórz swoją prywatna siłownię i trenuj w domowym zaciszu Przez…
Ćwiczenia w domu – o czym warto pamiętać?
Zdrowy tryb życia jest coraz bardziej popularny i ważny w…
Targi ESP Sport&Zdrowie
W weekend 23-24 lutego, w Amber Expo w Gdańsku, odbyły…
Monitorowanie dziennej aktywności fizycznej – przepustka do zdrowego trybu życia
W zdrowym ciele zdrowy duch – wszyscy słyszeliśmy to powiedzenie,…