Mit – w procesie odchudzania należy wyeliminować tłuszcz
Tłuszcz kojarzy się jedynie z czymś złym i zakazanym, niepotrzebnie…
Czytaj więcejDieta
Jak odchudzać się z dietetykiem?
Nie istnieją żadna dieta „cud”, dzięki której zrzucisz wiele kilogramów…
Czytaj więcej
Wegetarianizm – hit czy mit?
Wegetarianizm z roku na rok zdobywa coraz więcej zwolenników. Przez…
Czytaj więcej
W „DIECIE PUDEŁKOWEJ” nie chodzi tylko o chudnięcie
Już 20 000 osób, szczególnie w dużych miastach, korzysta z tej…
Czytaj więcej
Wyzwanie: bikini! Poznaj najpopularniejsze diety
Lato tuż-tuż, to już ostatni dzwonek aby zacząć pracować na…
Czytaj więcej
Mit – nie jedz po godzinie 18.00 – część 5
Nie jedz po godzinie 18.00, jedz przez osiem godzin, a…
Czytaj więcej
Nie t(ł)ucz się dietami, czyli jak wyrwać się z błędnego koła odchudzania
Myślenie, że schudnięcie rozwiąże wszystkie problemy jest iluzją. Marzą o…
Czytaj więcej
Nietolerancje pokarmowe – jakie badanie pozwoli na ich wykrycie?
Nietolerancje pokarmowe to choroby powszechnie występujące wśród Polaków – polegają…
Czytaj więcej
Avocado Sushi – czas na małe przyjemności
Na co dzień jesteśmy tak bardzo zaabsorbowane obowiązkami zawodowymi, że…
Czytaj więcej
Fakt – diety tuczą!
Pomimo ogromnego zainteresowania dietami odchudzającymi, wielu ekspertów twierdzi, że…
Czytaj więcej
Dlaczego warto wprowadzić ciecierzycę do swojej diety?
Ciecierzyca, zwana także cieciorką (lub mniej popularnie: grochem włoskim), w…
Czytaj więcej
Fakty i mity o naszej codziennej diecie. Część 1
Każdy z nas marzy o szczupłej sylwetce i zdrowym ciele….
Czytaj więcej