Nietolerancja laktozy – co jeść, a czego nie?
Na tzw. pierwotną nietolerancję laktozy cierpi w Polsce nawet 20-40%…
Czytaj więcejDieta
Dzień odmierzany ziarnami kawy
Ludzie dzielą się na takich, którzy nie muszą pić kawy,…
Czytaj więcej
Fit catering – co brać pod uwagę ustalając swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Każdy człowiek ma inne potrzeby i to samo dotyczy również…
Czytaj więcej
Czy dieta redukcyjna oznacza 1000 kcal dziennie? Na redukcji nie musisz być głodny i niezadowolony!
Ciągłe planowanie posiłków, stres, a przede wszystkim nieustanny głód –…
Czytaj więcej
Zdrowe zamienniki słodyczy i przekąsek
Każdy z mniejszą lub większą częstotliwością lubi sięgać po przekąski…
Czytaj więcej
Fakt – produkty typu light też mogą być kaloryczne. Część 4
Wszystkie produkty, oprócz wody, zawierają jakąś wartość energetyczną. Jest ona…
Czytaj więcej
Awokado
Awokado to roślina pochodząca z Meksyku. Do niedawna zaliczana do…
Czytaj więcej
Tabletki na odchudzanie. Jaki powinny mieć skład?
Coraz więcej osób walczy z nadmiernymi kilogramami. Pomocne mogą się…
Czytaj więcej
Dieta Ewy Chodakowskiej
Dieta Ewy Chodakowskiej nawiązuje do regularnego spożywania urozmaiconych posiłków, ponadto…
Czytaj więcej
Co warto wiedzieć o chorobie refluksowej przełyku?
Choroba refluksowa przełyku, z języka angielskiego określana także akronimem GERD,…
Czytaj więcej
Dieta Kapuściana
Dieta kapuściana to krótki i dosyć monotonny plan żywieniowy. Można…
Czytaj więcej
Dla kogo jest dieta pudełkowa?
W dzisiejszych czasach jesteśmy świadkami olbrzymiego skoku technologicznego, rewolucji cyfrowej…
Czytaj więcej