Mit – w procesie odchudzania należy wyeliminować tłuszcz
Tłuszcz kojarzy się jedynie z czymś złym i zakazanym, niepotrzebnie…
Czytaj więcejDIETA I FITNESS
Jak odchudzać się z dietetykiem?
Nie istnieją żadna dieta „cud”, dzięki której zrzucisz wiele kilogramów…
Czytaj więcej
Wegetarianizm – hit czy mit?
Wegetarianizm z roku na rok zdobywa coraz więcej zwolenników. Przez…
Czytaj więcej
W „DIECIE PUDEŁKOWEJ” nie chodzi tylko o chudnięcie
Już 20 000 osób, szczególnie w dużych miastach, korzysta z tej…
Czytaj więcej
Jakie owoce warto jeść latem?
Pełne witamin, niskokaloryczne i po prostu pyszne – takie właśnie…
Czytaj więcej
Wyzwanie: bikini! Poznaj najpopularniejsze diety
Lato tuż-tuż, to już ostatni dzwonek aby zacząć pracować na…
Czytaj więcej
Mit – nie jedz po godzinie 18.00 – część 5
Nie jedz po godzinie 18.00, jedz przez osiem godzin, a…
Czytaj więcej
Kuchnia grecka, śródziemnomorska, a może polska? Co zaserwować na romantyczną kolację dla dwojga?
Szykujesz romantyczną kolację i zastanawiasz się nad menu? Chcesz, by…
Czytaj więcej
Nie t(ł)ucz się dietami, czyli jak wyrwać się z błędnego koła odchudzania
Myślenie, że schudnięcie rozwiąże wszystkie problemy jest iluzją. Marzą o…
Czytaj więcej
Polacy dopiero odkrywają włoską kuchnię
W osiem miesięcy zużyli blisko 3 tony różnego rodzaju makaronu…
Czytaj więcej
Zainspiruj się wiosenną herbatą owocową
Wiosna, czas na pobudkę – nie tylko natury, ale także…
Czytaj więcej
Mit – aby schudnąć, należy całkowicie zrezygnować ze słodyczy. część 3
Wielu dietetyków z niechęcią wypowiada słowo „dieta”. Kojarzy się…
Czytaj więcej