DIETA I FITNESS
Jak zarazić dziecko miłością do sportu od pierwszych miesięcy życia? Jogging z wózkiem i inne ciekawe propozycje
Mówi się, czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość…
Przestań marnować jedzenie: Rady, jak we właściwy sposób przechowywać artykuły spożywcze.
Czy wiesz, że według ogólnoświatowych statystyk nawet 60% zakupionego jedzenia…
Trzy pomysły na sycące śniadania dla dzieci i dorosłych
Mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia.…
Przepis na pyszną sałatkę z pieczonych batatów i awokado
Według najnowszych zaleceń żywieniowych, podstawę codziennej diety powinny stanowić warzywa…
Miód gryczany – dlaczego jest jednym z najcenniejszych darów natury?
Bez wątpienia jednym z najcenniejszych darów natury jest miód. Jego…
Jak ćwiczyć przy otyłości?
Otyłość to jeszcze większe niż nadwaga zagrożenie dla zdrowia, a…
5 posiłków dziennie – czy faktycznie warto stosować się do tej zasady?
W dziedzinie diet, bycia fit oraz zdrowego stylu życia krąży…
Podaruj sobie lub bliskim odrobinę Spokoju, Przyjemności i Afirmacji – SPA
W pięciu czynnych przez cały tydzień gabinetach czekają pracujący tu…
Przygotuj się na zimę, stosując koktajle oczyszczające
Jesień przywitała nas deszczem i chłodem, szarością oraz spadkiem energii.…
Czy dieta pudełkowa to rozwiązanie dla mnie? Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi
Od kilku lat stale przybywa ilość zwolenników diety pudełkowej w…
Jak przygotować pyszny i zdrowy obiad? 3 sprawdzone przepisy
Drób to niewątpliwie bardzo wartościowe mięso, które niemal całkowicie pozbawione…
Sezon na cukinię i bakłażana – przepisy na warzywa na patelnię
Niektóre potrawy uważane są za sezonowe, ponieważ dostępność danych produktów…