Trener Michał Kołakowski
Wymarzona druga połówka to taka, która…? To kobieta, przy której…
Czytaj więcejSport
Zestaw, który sprawi, że na siłowni będziesz wyglądała modnie!
Trening na siłowni to coraz częściej wybierana aktywność fizyczna przez…
Czytaj więcej
Kurtka snowboardowa – na co powinieneś zwrócić szczególną uwagę?
Szykując się na stok dbamy o skompletowanie najpotrzebniejszego sprzętu, tak…
Czytaj więcej
Niezbędnik początkującego adepta siłowni – co warto kupić na samym początku?
W końcu podjęłaś decyzję, by wziąć się za siebie i…
Czytaj więcej
Kettlebell – przykłady ćwiczeń dla kobiet. Twoje wymarzone pośladki!
Kettlebelle, czyli popularne kettle, to kuliste obciążenia, które zyskują spora…
Czytaj więcej
Białko w diecie aktywnej kobiety
Odpowiednio ułożona dieta stanowi klucz do sukcesu przy budowaniu sylwetki….
Czytaj więcej
Irek Żak
Wymarzona druga połówka to taka, która…? Jest zadbana, lubi sport,…
Czytaj więcej
Bieganie – aspekty zdrowotne i techniczne
Do tego, że bieganie jest zdrowe, nie trzeba dziś już…
Czytaj więcej
Wielofunkcyjna drabinka gimnastyczna Winner Black
Stwórz swoją prywatna siłownię i trenuj w domowym zaciszu Przez…
Czytaj więcej
Ćwiczenia w domu – o czym warto pamiętać?
Zdrowy tryb życia jest coraz bardziej popularny i ważny w…
Czytaj więcej
Targi ESP Sport&Zdrowie
W weekend 23-24 lutego, w Amber Expo w Gdańsku, odbyły…
Czytaj więcej
Monitorowanie dziennej aktywności fizycznej – przepustka do zdrowego trybu życia
W zdrowym ciele zdrowy duch – wszyscy słyszeliśmy to powiedzenie,…
Czytaj więcej