CZAS NA BASEN
Pływanie uważane jest za jedną z najskuteczniejszych i najprzyjemniejszych form…
Czytaj więcejSport
AQUA AEROBIK – WODNE ŹRÓDŁO ZDROWIA I MŁODOŚCI
Czym jest aqua aerobik? Aqua aerobik to trening w wodzie,…
Czytaj więcej
Planujesz wiosenną aktywację? W Gdańsku właśnie otwiera się klub CityFit!
Przestronny (ponad 2000 mkw), komfortowo zaaranżowany, wyposażony z najlepszy sprzęt…
Czytaj więcej
Z czym ćwiczyć, panie trenerze?
Smartfon, inteligentna opaska lub smartwatch – aplikacje, które liczą kalorie…
Czytaj więcej
Sport i kobiecość? Wybieram pole dance!
Najstarsze informacje wskazują na Chiny oraz na Indie jako miejsca…
Czytaj więcej
CrossFit dla kobiet? Tak!
CrossFit uprawiany jest na świecie od kilkunastu lat, jednak w…
Czytaj więcej
Wypoczynek nad wodą zimą – wszystko, co musisz wiedzieć
Słoneczne lato już za nami, jesień w pełni i ani…
Czytaj więcej
ABC fitnessu, czyli jaki trening wybrać?
Moda na bycie fit ogarnęła niemal całą Polskę. Wszyscy chcemy…
Czytaj więcej