Zupa szpinakowa – świetny pomysł na zdrowy i smaczny obiad

wspaniała zupa szpinakowa - przepis

Nie każdy lubi szpinak. Osoby, które nie mogą się przekonać do tego warzywa, mogą jednak szybko zmienić zdanie. Wystarczy, że spróbują zupy szpinakowej. To danie lekkie, smaczne i pożywne. Zupa ze świeżych liści szpinaku jest znakomitą propozycją nie tylko dla wegetarian. To dobry pomysł na niskokaloryczny obiad dla osób, które chcą zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, a także dla małych dzieci i osób starszych. W niniejszym artykule sprawdzamy, dlaczego zupa szpinakowa to świetny pomysł na zdrowy i smaczny obiad!

Zobacz także:  Idealny, romantyczny weekend dla dwojga we Wrocławiu. Te wskazówki pomogą Ci go zaplanować

Zupa ze szpinaku na wiele sposobów

Szpinak dodaje się do różnych potraw, takich jak mięsa, sałatki, koktajle ze świeżych warzyw, a nawet ciasta. To warzywo, które doskonale się sprawdzi jako baza do lekkiej, zupy. 

Zupę szpinakową podaje się z jajkiem, ryżem lub makaronem. Poza tym, można dodać do niej groszek ptysiowy, ziemniaki i marchew, brokuły, szpinak, ser pleśniowy albo serek kremowy. Dzięki bogactwie różnorodnych warzyw jest to danie, które ma liczne wartości odżywcze, dlatego podaje się ją małym dzieciom. W postaci kremu także smakuje wybornie. 

Zobacz także:  Raz Porsche, zawsze Porsche
zupa szpinakowa

Źródło zdjęcia: DragonFly – stock.adobe.com

Doskonały pomysł na tani i szybki obiad 

Zupa ze szpinaku jest ceniona nie tylko za swoje wartości odżywcze, ale także za to, że jest to stosunkowo tani i prosty do przygotowania obiad. Paczkowany szpinak jest dostępny niemal w każdym dobrze wyposażonym supermarkecie. Natomiast czas potrzebny na przygotowanie takiej zupy to zaledwie 30-60 minut. 

Zobacz także:  Co jeść między treningami?

Przygotowując zupę szpinakową warto pamiętać o odpowiednim sposobie podania. Można ją np. przystroić drobnymi listkami szpinaku. Jest to zupa, którą śmiało można podać zarówno na talerzu jak i w miseczce, a więc w naczyniach które z reguły można znaleźć niemal w każdej kuchni w meblach kuchennych


Podziel się

Archiwum magazynu

Komentarze

Jedna odpowiedź do „Zupa szpinakowa – świetny pomysł na zdrowy i smaczny obiad”

  1. Awatar Maciek

    Super artykuł! Gratulacje dla autora za inspirujący przepis na zupę szpinakową – prosty, zdrowy i smaczny Bombardier! Świetnie przedstawione wartości odżywcze i praktyczne wskazówki, które zachęcają do gotowania. Brawo za smakowity i wartościowy materiał!