Które naturalne substancje całościowo wspomagają ludzki organizm?

Ludzie są stale wystawiani na rozmaite negatywne czynniki, takie jak stres. Powodują one zachwianie równowagi w organizmie. Jak naturalnie wspomóc swoje ciało w walce ze szkodliwymi bodźcami? Odpowiedzią na to pytanie są adaptogeny.

Homeostaza a adaptogeny

Homeostaza to inaczej równowaga organizmu, czyli utrzymanie harmonii pomiędzy procesami, które zachodzą w naszym ciele. Ludzkie ciało potrafi przystosowywać się do różnorodnych warunków, jednak gdy przewlekle oddziałują na nie negatywne bodźce, takie jak stresory, jego wewnętrzna równowaga ulega zaburzeniu. Praca układu hormonalnego, odpornościowego, nerwowego czy nawet pokarmowego nie jest wykonywana prawidłowo, prowadzi to do występowania rozmaitych chorób, przykładowo nadciśnienia tętniczego.

Czym są z kolei adaptogeny? To związki pochodzenia naturalnego, które wspomagają organizm w przystosowywaniu się do nowych warunków. Innymi słowy, przykładowo w sytuacjach, gdy długotrwale odczuwamy stres, stosowanie adaptogenów pomaga nam w zwalczaniu jego negatywnych skutków. Dowiedziono naukowo, że rośliny adaptogenne mogą pomóc w utrzymaniu homeostazy.

Co jest najskuteczniejsze – adaptogeny czy substancje syntetyczne?

Wiele osób zadaje sobie pytanie – jeśli chcę wzmocnić swój organizm, które preparaty mogą okazać się najlepsze? Adaptogeny czy preparaty syntetyczne? Udzielenie odpowiedzi na to pytanie jest wyjątkowo trudne, ponieważ każdy przypadek może być inny. Istnieje wiele argumentów, dla których niektórzy preferują stosowanie leków syntetycznych w przeciwieństwie do leków naturalnych, i na odwrót. Przykładowo: substancje pozyskiwane sztucznie działają zwykle znacznie szybciej, jednak są ukierunkowane na jedno, konkretne schorzenie. Lekarstwa ziołowe działają z kolei na wielu płaszczyznach, ponieważ zawierają w sobie multum substancji czynnych.

Uzyskanie jednej, konkretnej odpowiedzi graniczy tu właściwie z cudem. Można jednak pokusić się o stwierdzenie, że jeśli nasze problemy nie są wyjątkowo poważne bądź mamy na celu działania profilaktyczne, warto zdecydować się raczej na suplementy zawierające substancje adaptogenne. Należy bezwzględnie pamiętać, że ostateczny wybór powinno się skonsultować z lekarzem.

Najlepsze adaptogeny, które warto stosować

Najskuteczniejsze adaptogeny od wieków służą ludziom jako wsparcie organizmu. Wiele z nich zakupić można przykładowo w formie sproszkowanej czy jako część gotowego preparatu dostępnego w aptece.

Żeń-szeń (Panax ginseng)

Inaczej zwany jako korzeń życia. Jego zbawienny wpływ na ludzkie zdrowie jest znany od ponad 4 tysięcy lat. Substancje czynne, które są w nim zawarte, takie jak ginzenoidy, oligosacharydy i polisacharydy działają przeciwutleniająco, immunostymulująco, a także poprawiają kondycję fizyczną i psychiczną organizmu.

Lukrecja gładka (Glycyrrhiza glabra)

Najlepsze adaptogeny to również korzeń lukrecji, który ma wiele właściwości pozytywnych dla ludzkiego zdrowia. Związki w nim zawarte mogą dodawać energii, zwiększać odporność na stres, działać przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie, a także antyoksydacyjnie.