Chwila relaksu, odprężenia, fizycznego wzmocnienia dla ciała i ducha, to nieodłączny element dobrego zdrowia psychicznego i ogólnej kondycji ciała. Pomimo tego, że można wyróżnić wiele, różnorodnych metod na odprężenie czy poprawę swojego stanu zdrowia, od wielu lat, niezmiennie, ogromną popularnością i zainteresowaniem cieszy się masaż tajski. Jak wygląda masaż tajski? Jakie walory niesie dla naszego zdrowia i wyglądu? Przyjrzymy się ciekawej tematyce z bliska.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Czym jest tajski masaż?
- Kto powinien wykonywać tajski masaż?
- Czym cechuję się profesjonalny masaż tajski?
- Gdzie wykonać tajski masaż w Warszawie?
Jak wygląda masaż tajski?
Wiele osób zanim zdecyduję się na profesjonalny tajski masaż, chce dokładnie wiedzieć, jak wygląda tego typu spotkanie. Jest to forma leczniczego masażu, która wywodzi się z Tajlandii i ma ponad 2 500 lat tradycji. Jest zupełnie inny niż klasyczny masaż zachodni, który kojarzy wielu z nas. Osoba masowana zazwyczaj pozostaje w lekkim, wygodnym ubraniu (często dostarczanym przez salon). Co ważne, masaż odbywa się na materacu lub macie na podłodze, a nie na stole do masażu. Należy także wiedzieć, że masaż polega głównie na uciskaniu, rozciąganiu i manipulacji ciałem, a nie na głaskaniu czy wcieraniu olejków. W związku z tym, czasami wykonywanie ucisków może być lekko bolesne, zwłaszcza na pierwszych spotkaniach. Jednak takie działania mają na celu rozluźnienie spiętych obszarów ciała, co jest nieodłącznym elementem poprawy ogólnej kondycji i samopoczucia. Czy tajski masaż zawsze boli? To zależy od progu bólu i umiejętności masażysty. Tajski masaż może być intensywny, ale dobry masażysta powinien dostosować siłę nacisku do Twoich potrzeb. Podczas wykonywania zabiegu cały czas należy jasno komunikować swoje potrzeby i odczucia, dzięki którym masażysta będzie korygować siłę nacisku zastosowanych technik masażu.
Warto wiedzieć, że masaż obejmuje całe ciało – od stóp, aż po samą głowę. Długość trwania sesji jest dobierana indywidualnie, jednak zazwyczaj trwa od 60 minut do 120 minut. Można z łatwością wygospodarować taki czas w ciągu dnia, nawet pomimo natłoku obowiązków.
Techniki wykorzystywane przy masażu tajskim
Jakie techniki wykorzystywane są podczas wykonywania masażu tajskiego? Z całą pewnością na samym początku należy zaznaczyć, że są one indywidualnie dobierane do potrzeb każdego organizmu. Profesjonalni masażyści samodzielnie określają zakres działań, które przyniosą ulgę naszym bolącym stawom i mięśniom. Można jednak wskazać kilka najbardziej popularnych, najczęściej stosowanych technik. Należą do nich m.in.:
- uciskanie punktów akupresurowych,
- rozciąganie mięśni i stawów (co czasami przypomina to jogę pasywną),
- delikatne kołysanie i skręcanie ciała,
- używanie palców, dłoni, łokci, kolan, a nawet stóp masażysty.
Dla kogo dedykowany jest masaż tajski?
Masaż tajski przeznaczony jest dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie psychiczne i fizyczne. Co więcej, tego typu masaż może być wykonywany także u dzieci, ale z pewnymi zastrzeżeniami. Wszystko zależy od wieku dziecka, jego stanu zdrowia, rodzaju masażu oraz doświadczenia masażysty.
Na jakie korzyści zdrowotne możemy liczyć decydując się na wykonanie masażu tajskiego? Przede wszystkim należy wskazać, że masaż:
- poprawia krążenie krwi i limfy,
- rozluźnia mięśnie i stawy,
- zwiększa elastyczność ciała,
- może poprawiać samopoczucie psychiczne (relaksuje i zmniejsza stres),
- może pomóc w bólach pleców, sztywności karku i napięciach mięśniowych.
Masaż tajski – gdzie najlepiej go wykonać?
Szukasz sprawdzonego miejsca na wykonanie tajskiego masażu? Chcesz mieć całkowitą pewność, że oddajesz swoje ciało w ręce profesjonalistów, gdzie każdy, najmniejszy ruch jest doskonale przemyślany? Jeśli tak, tajski masaż we Wrocławiu w ThaiSun będzie doskonałym wyborem. Jako jeden z nielicznych tego rodzaju lokali w stolicy Dolnego Śląska, ThaiSun we Wrocławiu oferuje prawdziwe masaże tajskie i inne zabiegi SPA wykonywane przez profesjonalistów rodem z Tajlandii. Dzięki temu można liczyć na doskonałą jakość, precyzję, a także natychmiastowe efekty już po pierwszej sesji masażu. Zadbaj o własne zdrowie i samopoczucie jeszcze dziś! Gabinet masażu we Wrocławiu stanowi piąty w kolejności salon założony przez firmę ThaiSun, która nieustająco stara się dostarczyć masaż tajski najwyższej jakości w największych i najpiękniejszych ośrodkach miejskich naszego kraju. Skorzystaj z rewelacyjnych rozwiązań jeszcze dziś i oddaj swoje ciało w ręce profesjonalistów.
