Podczas pierwszego warsztatu skupimy się na pracy. Jeśli miewasz chwile, że w swojej pracy odczuwasz stres, przepracowanie, zmęczenie i natłok obowiązków – ten warsztat jest dla Ciebie! W trakcie merytorycznego spotkania ze specjalistami dowiesz się jak poradzić sobie z pojawiającym się napięciem w sytuacjach zawodowych i poznasz sposoby na działanie bez stresu.
Z kim sie spotkasz:
- Elżbieta Krzyżaniak – świetny psycholog i specjalista PrimaLife
- Michał Dąbrowski – instruktor rekreacji ruchowej.
Korzyści ze szkolenia:
- Dowiesz się jak rozładować stres w pracy
- Nauczysz się odróżniać to, na co masz wpływ od tego na co wpływu nie masz
- Przyjrzysz się planowaniu przez siebie czasu (ile godzin ma twoja doba)
- Poczujesz, że małe kroki przynoszą duże rezultaty
- Poznasz techniki relaksacji i świadomego oddechu
Informacje organizacyjne:
- Miejsce: WORQ więcej niż biuro, Gdynia, ul. Świętojańska 43/23
- Termin: 24 stycznia 2019, godzina 17:30 – 20:15
- Koszt: warsztat BEZPŁATNY
Jak zapisać się na wydarzenie?
- Utwórz bezpłatne konto w PrimaLife.pl i skorzystaj z linku umożliwiającego zakup bilet, klikając TUTAJ
- Nie obawiaj się, udział w tym wydarzeniu jest bezpłatny, a rejestracja ułatwi nam kontakt z Tobą w razie jakich kolwiek problemów z zapisem na listę uczestników
