Chyba każda kobieta marzy o tym, aby chociaż raz na jakiś czas znaleźć chwilę dla siebie i zadbać o swoją urodę. W końcu pielęgnacja dba nie tylko o nasz wygląd, ale też o stan ducha. Jest to moment, kiedy możemy zapomnieć o wszelkich problemach i po prostu oddać się kojącemu błogiemu relaksowi. Coraz więcej z nas decyduje się więc na SPA domowe. To moment, kiedy można poczuć się niemalże tak samo dobrze, jak w prawdziwym centrum odnowy biologicznej. Zastanawiasz się jednak, jak zrobić domowe SPA? Mamy dla Ciebie kilka cennych porad, dzięki którym chwila dla siebie zamieni się w niesamowity czas! Chcesz je poznać? W takim razie zapraszamy do lektury!
Jak zrobić domowe SPA? Zacznij od aranżacji łazienki
Aby domowe SPA przyniosło Ci upragniony relaks oraz wypoczynek, kluczowe jest przede wszystkim odpowiednie przygotowanie łazienki. W końcu otoczenie ma ogromny wpływ na samopoczucie każdego z nas. Warto więc zadbać o to, aby stworzyć w swoim mieszkaniu namiastkę klimatu panującego w centrum odnowy biologicznej.
Co ciekawe, jeśli masz odpowiednie warunki, możesz nawet postawić na kompletną stałą aranżację w duchu SPA. Okazuje się, że tworzenie takich przestrzeni jest teraz we wnętrzarskiej modzie. O tym, jak dokładnie zorganizować wystrój domowego SPA, możesz przeczytać w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/moda-na-spa-w-domu-czyli-sposob-na-idealna-przestrzen-do-relaksu. Czeka tam na Ciebie kilka najważniejszych wskazówek, dzięki którym stworzysz dla siebie przestrzeń marzeń!
Co, jednak jeśli łazienkę możesz zamienić w SPA domowe jedynie na chwilę? Wtedy pamiętaj o detalach. Przede wszystkim postaw na dużą ilość tekstyliów kojarzących się z centrum odnowy biologicznej. Zdecydowanie najważniejsze są w tym przypadku szlafroki damskie bawełniane, które wpłyną pozytywnie na klimat we wnętrzu, a do tego przydadzą się podczas zabiegów pielęgnacyjnych. Do tego nie zapomnij o miękkich i miłych w dotyku ręcznikach, a także specjalnych turbanach na włosy. To prawdziwy must have w domowym SPA.
Następnie przygaś lekko światło, by zyskać przytulny klimat w łazience lub zdecyduj się jedynie na subtelny blask zapalonych świec – najlepiej zapachowych. Dzięki temu po całym wnętrzu rozniesie się Twoja ulubiona woń, która pobudzi zmysły. Pomocne mogą okazać się także olejki do aromaterapii oraz dyfuzor. To kolejny świetny sposób na prawdziwą rozkosz dla ciała i duszy.
Na koniec pamiętaj także o muzyce. To, na jaką się zdecydujesz, zależy już tylko od Ciebie. Mogą to być relaksujące nuty, odgłosy przyrody czy Twoje ulubione przeboje. Ważne, abyś to Ty czuła się dobrze i wybrała coś, co lubisz najbardziej.
Opcjonalnie możesz udekorować także łazienkę stylowymi dekoracjami – np. w formie suszonych kwiatów czy mydełek zapachowych w oryginalnych kształtach. Jeśli masz jakieś przyrządy oraz akcesoria do pielęgnacji całego ciała, oczywiście nie zapomnij przynieść ich do łazienki. Z pewnością się przydadzą!
Znajdź czas dla siebie, by SPA domowe stało się czystą przyjemnością
Wiesz już, jak zrobić domowe SPA, stawiając na klimatyczną aranżację łazienki. Aby jednak móc w pełni oddać się relaksowi, pamiętaj, żeby znaleźć odpowiednią ilość czasu dla siebie. Postaraj się wybrać taki moment, kiedy wiesz, że nie będziesz musiała się spieszyć. Zarezerwuj tylko dla siebie 15, 30, 60 minut – tyle, ile chcesz lub tyle, ile możesz.
Wiemy, że niekiedy jest to wyjątkowo trudne, lecz uwierz – to klucz do sukcesu! Bez tego nie będziesz w stanie odpowiednio się zrelaksować. Cały czas będziesz myślała, co powinnaś aktualnie zrobić. A to nie będzie miało pozytywnego wpływu na Twoją chwilę wypoczynku.
Przygotuj swoje ciało do zabiegów pielęgnacyjnych
Wszystko zorganizowane, a więc można rozpocząć prawdziwe SPA domowe. Jak jednak zacząć? Musisz przygotować swoje ciało do wszelkich zabiegów pielęgnacyjnych. Kluczowe będzie zatem przede wszystkim dokładne zmycie makijażu. Oczyść swoją skórę, usuwając z niej resztki kosmetyków kolorowych. Następnie, jeśli to konieczne, możesz wykonać depilację całego ciała.
Zanim jednak przejdziesz do jakichkolwiek kolejnych zabiegów, postaw na dokładny peeling. Z jego pomocą usuniesz resztki martwego naskórka i pobudzisz krążenie. Sprawisz także, że wszelkie nakładane później kosmetyki będą się lepiej wchłaniać, a co za tym idzie – skutecznie nawilżać. Do twarzy użyj więc delikatnego scrubu drobnoziarnistego lub enzymatycznego. Do ciała wybierz natomiast peeling cukrowy, solny lub błotny – takich używa się przecież w prawdziwym SPA.
Pamiętaj także o przygotowaniu swoich włosów. Domowe SPA to idealny moment na wykonanie ich olejowania lub nałożenie na nie odżywczej maski. Takie produkty powinny zostać na kosmykach kilkanaście minut, a więc nie będzie chyba lepszej okazji jak ta!
Weź relaksującą kąpiel
Tak przygotowana możesz wskoczyć do wanny! Nalej do niej dużą ilość ciepłej wody. Następnie dodaj swoją ulubioną sól, kule lub specjalny płyn do wytworzenia sporej ilości piany. Na twarz nałóż w tym czasie maseczkę, która podczas Twojej kąpieli będzie miała czas dokładnie nawilżyć Twoją cerę. Teraz zostaje już tylko położyć się w wannie i rozkoszować cudownym relaksem.
W tym czasie możesz po prostu zamknąć oczy i wsłuchiwać się w ulubione melodie, poczytać książkę, rozwiązywać krzyżówkę – wszystko zależy od Twoich preferencji. Znajdź coś, co przynosi Ci najwięcej frajdy i nie żałuj czasu dla siebie!
Dokończ pielęgnację tak, jak lubisz!
Gdy uznasz, że najwyższa pora wyjść z wanny, pamiętaj o dokończeniu całego rytuału pielęgnacyjnego. Dokładnie umyj włosy, zmywając z nich wszelkie nałożone wcześniej preparaty. Po osuszeniu ciała wsmaruj w nie ulubiony balsam czy olejek.
Aby pobudzić krążenie i ujędrnić naskórek, możesz przy okazji wykonać także delikatny masaż. Pomocne okażą się do tego specjalne rolery lub ewentualnie antycellulitowa bańka chińska. Zanim jej użyjesz, upewnij się jednak, że nie masz do niej żadnych przeciwwskazań.
Następnie owiń się swoim szlafrokiem i pozwól, aby wszelkie kosmetyki wchłonęły się w naskórek. W tym czasie nałóż jeszcze krem na suche pięty, a także dokładnie nawilż dłonie, pamiętając o skórkach wokół paznokci. I gotowe!
Po takim SPA domowym z pewnością będziesz mieć cudowny nastrój. Poczujesz odprężenie, zapomnisz o swoich problemach, a do tego będziesz mogła cieszyć się swoją wspaniałą urodą!
